วิธีเตรียมตัวก่อนเดินทางไปเที่ยว สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน และต้องฉีดยาอินซูลิน

0
113
สิ่งแรกที่สำคัญที่สุด คือ การที่ผู้ป่วยได้รับทราบข้อมูลจนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเพื่อเป็นการกำหนดเป้าหมายในการรักษา
สิ่งแรกที่สำคัญที่สุด คือ การที่ผู้ป่วยได้รับทราบข้อมูลจนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเพื่อเป็นการกำหนดเป้าหมายในการรักษา

Traveling with Diabetes: 9 Steps to Know Before You Go
cr: Deborah Weatherspoon, PhD

หลายคนที่ต้องใช้ยาฉีดอินซูลินคงมีคำถาม และความกังวลใจว่าจะเตรียมตัวเดินทางอย่างไรดี หากจะต้องเดินทางไปที่อื่นหลายๆวัน แต่ถ้าหากเราวางแผนและเตรียมตัวไว้ดีพร้อม การเดินทางก็จะไม่เป็นอุปสรรคและเราก็สามารถออกไปรับประสบการณ์ชีวิตได้เหมือนกับคนอื่นทั่วๆไปได้เช่นกัน

ในการวางแผนการเดินทางแต่ละครั้ง นอกจากจะมัวแต่หาเที่ยวบินราคาถูก ดูรายละเอียดของสถานที่ท่องเที่ยว และวุ่นวายกับการจองตั๋วเครื่องบิน และโรงแรม ก็ควรเพิ่มการจัดการสัมภาระและอุปกรณ์ต่างๆที่ต้องใช้สำหรับรักษาโรคเบาหวานด้วย อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าจะมีการเตรียมตัวสำหรับการเดินทางมาอย่างดีแล้ว ก็ยังอาจจะยังมีความรู้สึกหวาดกลัวอยู่บ้าง แต่หากทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดได้ ก็ไม่มีเหตุผลที่คุณต้องเสียสละโอกาสที่จะออกเดินทางในวันหยุดของคุณ

สิ่งที่คุณต้องทำก่อนเดินทางเมื่อต้องฉีดยาอินซูลิน

การเตรียมการของคุณจะขึ้นอยู่กับระยะเวลาและระยะเวลาที่คุณเดินทางไป แต่ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานควรเริ่มจากขั้นตอนเหล่านี้

  1. บอกให้หมอรับทราบ
    ขอให้หมอ (แพทย์) เขียนบันทึก/จดหมาย/ออกใบรับรองแพทย์ อธิบายถึงสภาวะสุขภาพของคุณ (เช่นถ้าคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2) และมีความจำเป็นที่จะต้องนำยาติดตัวขณะเดินทาง จำนวนยาที่นำติดตัวไปล่วงหน้า นอกจากนี้อาจจะขอให้หมอช่วยเขียนใบสั่งยาพิเศษในกรณีที่คุณจำเป็นต้องได้รับยาเพิ่มเติมหากจะต้องหาซื้อในต่างประเทศ
  2. สอบถามไปยังสายการบินล่วงหน้า ถ้านี่เป็นการบินครั้งแรกคุณ ก็ควรตรวจสอบเพื่อดูว่าสายการบินนั้นๆต้องขออนุญาตอะไร หรือ ต้องแจ้งอะไรล่วงหน้า ก่อนนำยาติดตัวขึ้นเครื่องบินรึเปล่า โดยปกติแล้วสายการบินจะไม่ห้ามการนำยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องใช้สำหรับเบาหวานมาขึ้นเครื่องบิน แต่อาจมีขั้นตอนพิเศษในการตรวจ และ สิ่งสำคัญคือคุณต้องปิดผนึกยาทั้งหมดในถุงพลาสติกที่แตกต่างจากของเหลวอื่น ๆ และทุกอย่างมีข้อความระบุไว้ให้ชัดเจน นอกจากนี้คุณยังอาจขอให้พนักงานของสายการบินช่วยเก็บรักษายาสำหรับคุณไว้ด้วย
  3. ของขบเคี้ยวขณะเดินทาง
    แน่นอนว่าเมื่อเดินทางย่อมเกิดอาการหิว และบนเครื่องบินอาจมีการเสิรฟอาหารด้วย แต่คุณต้องไม่ลืมว่าขนมขบเคี้ยวแต่ละชนิดมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ของขบเคี้ยวที่กินได้ เช่น ถั่วและเมล็ดพันธุ์พืช, ป๊อปคอร์น, แครกเกอร์ธัญพืช, ผลไม้แห้ง
  4. การรักษาสุขภาพในระหว่างการเดินทางของคุณ
    ไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวมาดีเท่าไหร่ แต่บางครั้งสิ่งต่างๆก็ไม่ค่อยเป็นไปตามแผนที่วางไว้เช่นกัน ดังนั้นให้ลองคิดสถานการณ์สมมติที่เลวร้ายที่สุด ที่อาจจะเกิดขึ้น การคิดแบบนี้อาจจะช่วยให้คุณดำเนินการได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็วหากเกิดขึ้นจริง
  5. บอกกับคนอื่นด้วยว่าคุณเป็นเบาหวาน
    ถ้าหากคุณกำลังเดินทางคนเดียว สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องมีคือ บัตรประจำตัวที่จะช่วยบอกคนอื่นๆว่า คุณเป็นเบาหวาน และคนอื่นสามารถช่วยคุณได้อย่างไร หากเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และคุณสูญเสียการควบคุม หรือไม่รู้สึกตัว คนอื่นๆจะได้สามารถดูข้อมูลที่ถูกต้อง เพื่อช่วยคุณได้อย่างรวดเร็วและเหมาะสม นอกจากนี้ควรพกบัตรในกระเป๋าสตางค์ของคุณไว้ด้วย สุดท้ายต้องแน่ใจว่าได้จัดเก็บหมายเลขติดต่อในกรณีฉุกเฉินไว้ในโทรศัพท์มือถือของคุณภายใต้ “Emergency Contact.”
  6. เก็บยารักษาโรคเบาหวานไว้ให้เหมาะสม
    ก่อนอื่นขอให้ตรวจสอบจนแน่ใจว่าคุณมียาและเวชภัณฑ์ทั้งหมดเพียงพอ โปรดตรวจสอบว่า:
    – นำแพ็คเจลเย็น หรือ อุปกรณ์ต่างๆ ที่จะช่วยควบคุมอุณหภูมิเพื่อเก็บยาฉีดอินซูลิน
    – เตรียมทุกอย่างให้เพียงพอ ให้มีปริมาณมากกว่าสองเท่าของการเดินทาง เกินดีกว่าขาด
    – ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาทั้งหมดของคุณมีฉลากระบุครบถ้วน
    – เก็บรักษายาและอุปกรณ์ที่จำเป็นต้องใช้ในกระเป๋าถือติดตัว อย่าเก็บยาไว้ในกระเป๋าเดินทาง
  7. เตรียมของขบเคี้ยวติดตัว
    หากการเดินทางมีการล่าช้า หรือมื้ออาหารไม่ตรงตามกำหนดการ จะได้มีอาหารสำรองไม่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
  8. วิธีการดูแลตัวเองเป็นพิเศษในระหว่างการเดินทาง
    เมื่อเดินทางข้ามประเทศจะทำให้โซนเวลาของคุณเปลี่ยนไป การคาดการณ์และการคำนวณระดับน้ำตาลในเลือดจะยากขึ้น คุณจึงต้องคำนึงอย่างรอบคอบ
  9. ประมาณปริมาณคาร์โบไฮเดรต และแคลอรี่ ก่อนมื้ออาหาร
    เป็นความคิดที่ดีที่จะรู้ว่าอาหารที่คุณคาดว่าจะกินในแต่ละวันนั้นมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและแคลอรี่อยู่ที่เท่าไหร่ และ ควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยขึ้น เมื่อเวลารับประทานอาหารมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไปและคุณรับประทานอาหารนอกบ้านมากกว่าปกติคุณอาจต้องตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยๆเพื่อให้สามารถติดตามได้ดีขึ้น

ในขณะที่คุณกำลังออกสำรวจโลกโปรดจำไว้ว่าการเที่ยวชมสถานที่ต่างๆอันยาวนาน อาจทำให้ระดับน้ำตาลของคุณลดลง และ การนอนเฉยๆอยู่ข้างสระว่ายน้ำตลอดบ่ายอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ดังนั้นจึงควรที่จะทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณบ่อยๆตลอดทั้งวัน การดำเนินชีวิตตามปกติไม่ได้ง่ายเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเดินทางผ่านโซนเวลาที่ต่างกัน แม้ว่าคุณสามารถปรับเปลี่ยนกิจกรรม มื้ออาหาร และกำหนดการใหม่ แต่โรคเบาหวานของคุณก็ไม่ได้ยืดหยุ่นตาม ดังนั้นการวางแผนที่ดีจะช่วยให้คุณจะสามารถเดินทางสำรวจโลกได้อย่างมีความสุข


สนับสนุนโดย

กระบอกเก็บความเย็น สำหรับยาฉีดอินซูลิน

ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ตลอด 24 ชั่วโมง

รุ่น B002 (แสดงอุณหภูมิ) ราคาปกติ 2,250  บาท
พิเศษ จำหน่ายในราคา เพียง 1,990 บาท พร้อมส่งถึงบ้านฟรีทาง Kerry Express

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

FB inbox: m.me/healthland.biz1 หรือ Line ID: @healthland.biz

เพิ่มเพื่อน

การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นบอกอุณหภูมิ สำหรับยาโดยเฉพาะ
การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นบอกอุณหภูมิ สำหรับยาโดยเฉพาะ
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีตัวบอกอุณหภูมิ
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีตัวบอกอุณหภูมิ
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีตัวบอกอุณหภูมิ เก็บยาได้หลายขนาด และเก็บปากกาฉีดอินซูลินได้
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีตัวบอกอุณหภูมิ เก็บยาได้หลายขนาด และเก็บปากกาฉีดอินซูลินได้
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีขวดสารละลายช่วยรักษาอุณหภูมิ (แช่ช่องแข็งก่อนใช้งาน 6-8 ชั่วโมง)
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีขวดสารละลายช่วยรักษาอุณหภูมิ (แช่ช่องแข็งก่อนใช้งาน 6-8 ชั่วโมง) และมีถุงผ้า (สีน้ำเงิน) สำหรับใส่ยา
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีตัวบอกอุณหภูมิ มีขวดสารละลายช่วยควบคุมความเย็น และ ขวดสำรอง
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง พร้อมมีตัวบอกอุณหภูมิ มีขวดสารละลายช่วยควบคุมความเย็น และ ขวดสำรองสามารถเติมน้ำเย็นไว้ใช้กรณีฉุกเฉิน
วิธีใช้ กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง
วิธีใช้ กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง
วิธีใช้ กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง
วิธีใช้ กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง มีสีขาว และสีดำ
กระบอกเก็บความเย็น กล่องเก็บความเย็น ชนิดพกพา สำหรับเก็บยาแช่เย็น และ อินซูลิน ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส ได้นาน 24 ชั่วโมง มีสีขาว และสีดำ

กระบอกเก็บความเย็น สำหรับยาฉีดอินซูลิน

ควบคุมอุณหภูมิ 2-8 องศาเซลเซียส

รุ่น B001 (ไม่แสดงอุณหภูมิ) ราคาปกติ 1,490 บาท
พร้อมส่งถึงบ้านฟรีทาง Kerry Express

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line id: @healthland.biz
FB inbox: m.me/healthland.biz1
Tel: 0989545651

การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาอินซูลินโดยเฉพาะ
การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาอินซูลินโดยเฉพาะ
การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาอินซูลินโดยเฉพาะ สามารถใส่ปากกาฉีดอินซูลินได้
การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาอินซูลินโดยเฉพาะ สามารถใส่ปากกาฉีดอินซูลินได้
การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาอินซูลินโดยเฉพาะ สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ 5 องศาเซลเซียส นานถึึง 36 ชั่วโมง ที่อุณหภูมิภายนอก 36 องศาเซลเซียส
การนำยาแช่เย็น เช่น ยาฉีดอินซูลิน (insulin) ติดตัวออกจากบ้าน ไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยกระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาอินซูลินโดยเฉพาะ สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ 5 องศาเซลเซียส นานถึึง 36 ชั่วโมง ที่อุณหภูมิภายนอก 36 องศาเซลเซียส
วิธีใช้ กระบอกเก็บความเย็น สำหรับยาฉีดอินซูลิน
วิธีใช้ กระบอกเก็บความเย็น สำหรับยาฉีดอินซูลิน
เปรียบเทียบ กระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาฉีดอินซูลินที่อุณหภูมิภายนอก 40 องศาเซลเซียส
เปรียบเทียบ กระบอกเก็บความเย็นสำหรับยาฉีดอินซูลินที่อุณหภูมิภายนอก 40 องศาเซลเซียส

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่

FB inbox: m.me/healthland.biz1 หรือ Line ID: @healthland.biz

เพิ่มเพื่อน

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here